dudu芭啦芭啦说：在怀孕后，孕妇对铁物质的需求会明显增加，大多数女性在怀孕初期没有储存足够的铁，这是孕妇贫血的主要原因。健康的受精胚胎成功移植到母亲的子宫后，女性对饮食有严格的要求，不能像正常孕妇一样想吃什么就吃什么。饮食以清淡营养为主，不能有饿一顿饱一顿等不良饮食习惯，尤其是烟、酒、咖啡等不利于胎儿健康发育的食物。最好少吃或不吃辛辣食物和油炸食物，这些食物会对胎儿的健康发育有一些影响。还有生冷食物，最好不吃或少吃，保证胎儿健康生长发育。可以多吃含蛋白质的食物，如蛋白粉、鸡蛋、瘦肉、牛肉之类的。水果和蔬菜也要搭配，这样才能保证充足的营养，有利于胎儿的健康成长。怀孕期间还需要定期去医院检测HCG和孕酮的数值，做b超监测胚胎的生长发育情况。

张玉娟说：1.主食：我们日常的主食一般是米饭、馒头、面条、面包等。这一系列含糖食物。如果孕妈妈真的担心糖分太多，可以偶尔吃点粗粮代替，例如花生、红薯、小米、大豆等。2.蛋白质：女性在怀孕期间需要摄入足够的蛋白质，以确保母体健康和胎儿的生长发育。蛋白质不仅来自鸡蛋，还来自牛奶和豆类。为了保证蛋白质的摄入，可以合理搭配鲜奶、酸奶、瘦肉、鸭蛋、鱼虾、黑豆、大豆、豆腐、豆浆等多种食物。3.肉：对于畜肉、海鲜鱼等天然肉类食物，建议孕妈妈每天摄入。海鲜和虾富含DHA和EPA，是宝宝大脑发育的重要元素。但要注意采取清淡的做法，不建议高油高脂的做法。做饭最好选择植物油，不要吃太多动物内脏。4.水果：虽然水果富含维生素，但一定不能作为晚餐的替代品。孕妈妈要每天吃适量的水果，不要影响正常吃饭的胃口。樱桃、猕猴桃、葡萄、火龙果的营养价值最高。西瓜最好少吃。除了糖没有其他营养。孕期有糖尿病的孕妈妈千万不要吃。坚持合理的饮食，再加上适量的散步，相信孕妈妈一定能保持好身材，产后身材也会恢复得很快。

Marian1984说：1、坚果：坚果类食物营养价值丰富，很多营养素都是胎儿需要的。坚果中含有一种对心脏健康非常有益的脂肪，而脂肪对胎儿大脑的发育非常重要。不过坚果的脂肪含量比较高，注意每天摄入28克的左右更好。2、青菜：绿色蔬菜营养价值丰富，不仅含有丰富的锌和叶酸，维生素含量也很高，是胎儿健康成长所需的营养成分。比如菠菜含有丰富的叶酸，可以预防胎儿畸形，还含有丰富的锌和铁；卷心菜也是一种非常好的蔬菜。它富含钙。怀孕期间可以多吃新鲜的绿色蔬菜，既保证了胎儿的营养，又不易发胖。3、全麦面包：虽然许多怀孕的母亲喜欢面包，但她们总是担心变胖，或者担心胎儿太大。这时候女性可以选择吃全麦面包，这样既能保证每天纤维的摄入，又能使胎儿获得健康成长所需的元素。此外，好的全麦面包还富含纤维、铁和锌。

翟晓枝说：五红汤是由红枣、花生、红豆、枸杞、红糖等食材的，所以无论什么食物，只要与这五种物质中的任何一种相克，就不应该食用，如下：1、与红枣相克的食物：有红枣的食物有虾、葱、蟹、酸等。红枣如果和这些食物一起吃，会有一些不良反应；2、与花生相克的食物：黄瓜和蕨菜不能和花生一起吃。一起吃很容易降低花生的营养价值，甚至导致肠胃不适和腹泻。3、与红豆相克的食物：一起吃红豆和羊肚会引起食物中毒、腹痛、水肿、腹泻，而一起吃红豆、冬瓜会引起脱水等副作用。4、与枸杞相克的食品：枸杞不宜与乳制品同食，如牛奶、炼乳等。枸杞尽量不要和狗肉、牛肉同食；5、与红糖相克的食物：与红糖相克的食物有豆浆、皮蛋、牛腩、竹笋等。如果一起吃，不利于营养物质的吸收，严重的话还是食物中毒。综上所述，只要是与上述成分相配伍的食物，都不应该与五红汤同时使用，以免引起一些不良反应，但你也不要因为太麻烦而放弃吃五红汤。毕竟五红汤的好处远远大于副作用，只要注意，基本上不会有问题。

zhuzhumei说：四物汤是中医中的一种传统方剂。四物汤主要是由熟地黄、川芎、当归、白芍四种中药组成。四物汤具有补养气血、活血化瘀的作用。其中川芎、当归具备活血的作用。而且因当归性黏腻的特性，使其具备有通便补血的作用。地黄、白芍是补气血、养阴生津的主药，所以四物汤非常适合气血两虚和有血瘀症的患者服用。临床上可用于治疗乏力、倦怠、贫血、便秘等一系列症状。气血不足也是可以服用四物汤的，在四物汤的应用范围内有着很好的疗效。另外，是药三分毒。每天喝四物汤对身体不好，容易导致身体产生耐药性，导致四物汤疗效弱。如果每天喝四物汤，临床表现是早期有明显疗效，但时间越长越不明显，对此，建议只需短期服用四物汤即可。而且健康的人不要喝四物汤。

社会我猪说：试管婴儿移植后，饮食方面，都可以正常饮食，平时吃什么，现在吃什么，但尽量不要吃太凉或太辣的食物，以免拉肚子，对胚胎着床可能会有一些影响。试管婴儿移植后的饮食原则是饮食均衡，保证各种营养的吸收，原则上不需要从平时的饮食习惯上有太大的改变。尽量保证蛋白质、维生素等各种营养素的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。但是对于水果蔬菜，患者可以酌情食用。因为很多患者移植后可能会出现便秘。吃一些苹果、香蕉、火龙果或者猕猴桃等食物，以及绿色蔬菜，能起到通便的作用，好处多多。另外要注意少量多餐，饮食要清淡。吃过度油腻和刺激性食物是需要避免的。而且还需避免饮酒、咖啡和吸烟。人参、燕窝、虫草等中药材药性不同，孕妇体质因人而异。建议不要盲目服用补品，最好听从医生的指导。其实试管婴儿移植后的饮食没有什么特别需要注意的。正常吃饭就可以了。

胡鸣说：孕期一日三餐的营养食谱1.早餐一般来说，孕妇早餐最好以1:1的比例摄入蛋白质和碳水化合物，如牛奶、鸡蛋、面条或面包等，还可以搭配黄瓜、苹果等蔬菜水果，并及时补充维生素、矿物质等营养元素，保证早上精力充沛。2.午餐午餐应适当减少碳水化合物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，帮助分解早餐中多余的糖分和热量，以免造成脂肪储存，增加发胖的风险。同时也要注意优质蛋白质的摄入，以增加机体能量，提高机体免疫力。3.晚餐一般要注意晚餐清淡易消化，避免吃油腻食物，以免增加肠胃负担，影响晚上睡眠质量。孕妇只需要在晚上吃少量的碳水化合物，以及适量的水果和蔬菜。4.添加膳食因为女性在怀孕期间对各种营养素的需求增加了一倍，所以可以分别在上午10点左右和下午3点多吃一顿饭。一般早上可以加一个苹果或者一根香蕉，促进肠胃消化，缓解便秘等症状。下午可以吃坚果、酸奶等。适当地为宝宝的生长发育提供必需的微量元素。总的来说，孕期一日三餐的营养膳食中没有固定的食物种类和比例。最重要的是保证食物的多样化和营养的均衡，需要根据孕妇的具体情况进行相应的食物调整。

亲贝说：要做五红汤，先准备红豆、红花生、枸杞、红枣、红糖。将这些放在一起，在烹饪前加入适量的水。煮开后转小火炖20分钟左右再吃。做法比较简单。产妇食用后，有催乳作用。同时还具有补气养血、健脾暖胃、美容养颜的功效。五红汤明显的作用是补气养血，非常适合贫血患者和补血的人。不过它的具体的作用有以下三点：1.补气养血：五红汤它的明显作用是补气养血。含有红枣、花生、红豆、红糖，能健脾益气，逐渐恢复正气，提高免疫力，有助于改善贫血；2、健脾暖胃：五红汤味甘性温，加红糖一起熬汤，有补气血、健脾暖胃、止痛的功效，特别适合脾胃虚弱、胃寒的人；3.美容养颜：五红汤有很强的美容养颜作用，可以改善面色蜡黄和雀斑。需要注意的是，现代临床对照研究表明，五红汤可改善患者免疫功能（白细胞）、临床症状和生活质量。如果是糖尿病肿瘤患者，可以吃改良的五红汤，比如用瘦肉代替红糖。

罗名霞说：做试管婴儿确认怀孕后，在饮食方面，只需要正常吃饭，平时吃什么，现在就能吃什么。其实禁忌并不多。只是说，在确认怀孕后，尽量不要吃太凉或太辣的食物，以免拉肚子，对胚胎着床有影响，以下几点是试管怀孕后饮食禁忌：试管怀孕后饮食应以清淡为主。1.避免辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物会刺激胃肠黏膜，加速胃肠平滑肌的蠕动，不利于胎儿的正常着床和发育。如咖啡、辣椒、胡椒、酒等。2.避免吃冷的食物。寒性食物会刺激胃肠平滑肌，使胃肠平滑肌出现痉挛，还会引起子宫平滑肌收缩，增加流产的风险。比如冰镇食品等。这类食物应该是绝对禁止食用的。3.避免食用过敏食物。试管婴儿怀孕后更容易出现过敏反应，一旦出现过敏反应，药物治疗不利于胚胎发育。所以在确认怀孕后，尽量避免食用容易引起过敏的食物，包括牛羊肉、芒果、虾、蟹、香菜等食物。

清听松月说：1.试管怀孕后保持愉快的心情。对于每一个做试管婴儿的女性来说，都有一定的心理压力，移植成功后更是忧心忡忡。如果不能做到情绪稳定，对健康怀孕影响很大。可以适当的在户外散散步，听听音乐，看一些鼓励性的书籍，尽可能的放松自己的心态，这样可以提高胎儿的着床率，顺利受孕分娩。2.试管怀孕后避免便秘。为了预防或缓解便秘症状，可以多吃富含膳食纤维、促进排便的食物，如芹菜、白菜、莲藕、山药等。3.避免试管怀孕后腹泻。做试管婴儿的孕妇在饮食方面要非常注意，不能吃生冷或辛辣的食物。饮食不规律，饮食无节制，会引起消化功能障碍，导致腹泻，进而对怀孕造成影响。4.试管怀孕后注意饮食的调整。保证优质蛋白质的供应。要特别注意补充含钙量高的食物，如海带、豆腐、虾皮、奶制品等。孕妇前期（1-3个月）不需要增加热量摄入。在孕中期，可以吃一些高热量的食物，如蛋黄、鱼油、菜籽油等。多吃新鲜蔬菜和水果，呕吐症状严重的孕妇要多吃。

邦客V1589961345说：好孕汤需要连续喝10天。同时好孕汤是可以辅助怀孕的。好孕汤是一种汤，药食同源，对女性宫寒、卵泡发育缓慢有帮助。好孕汤有很多种做法，其中一种是当归好孕汤。需要加入当归、金银花、红枣、黑豆、鸡蛋等。一般生理期第一天喝一次即可。但每个人的体质不合理，服用好孕汤的时间也不一样。好孕汤一般在月经前半段或月经末排卵前饮用。不同的患者有不同的好孕汤服用时间和天数。好孕汤虽然有一定的促孕作用，但不能代替药物。如果是某些疾病引起的不孕不育，要去医院检查，明确病因，及时治疗。如果想怀孕还是需要去医院做详细的孕前检查，患者夫妻双方都需要做血常规、尿常规、艾滋病、梅毒等检查，男性需要做精液常规检查，女性需要做卵巢功能检查和b超检查，观察卵子和精子发育是否良好。

王成跃说：孕妇可以适量饮用五红汤。五红汤是药膳，由红枣、红豆、枸杞、红皮花生、红糖等组成。具有补气养血的作用。孕妇不仅要补充自身的营养，还要为腹中的胎儿提供营养。正确使用有助于预防血虚症状。如果孕妇出现气血不足的症状，如面色苍白或蜡黄、乏力、指甲变白等，服用有助于缓解气血不足的症状。但是五红汤本质上是油腻的，容易帮助产生水分。暴饮暴食可能会导致腹胀、身重体闷、便溏等湿重症状。而且五红汤中的食物性温，吃多了可能会出现牙龈肿痛、口舌生疮等上火症状。所以五红汤不适合身体湿热的孕妇。在日常生活中，孕妇要饮食合理，营养全面均衡。而且要保证充足的睡眠，保持好心情，适当运动，有利于顺产。如有不适，建议及时去医院就诊。